ヨガスタジオTAMISA WS・TT受付

2013/11/16(土)-チャック・ミラー-ヨガ<WS2>立位のポーズを使ったヒップオープニング

Category : 終了ワークショップ


チャック・ミラー先生が来日に合わせてTAMISAで初のWSを開催☆
ヨガを統合的に練習し、その本質へと向かう一日WSです!
初心者から指導者までアサナのレベルに関係なく、全ての方に。
この貴重な機会にぜひチャック先生のヨガをご体験ください。

日程: 2013年11月16日(土)
    10:30-12:30 <WS2> 立位のポーズを使ったヒップオープニング

※同日、以下のクラスも開催されます。
    08:00-10:00 <WS1> 呼吸、根、コア
    14:00-16:00 <WS3> 健康のための後屈

講師: Chuck Miller|チャック・ミラー
     ※クラスは英語で行われますが全てのクラスに日本語通訳が入ります。
場所: TAMISA三条寺町スタジオ
対象: ヨガの経験関係なく、どなたでもご参加いただけます
持物: 動きやすい格好のお着替え、タオル、飲み物、ヨガマット(レンタル300円)など

☆お昼ご飯は会場近くのカフェやTAMISA内COSY CAFE(オールヴィーガンメニュー)をご利用下さい。
COSY CAFEでは、受付当日朝、ランチのご予約も承っております。(ランチタイムにスムーズにご提供させていただけます)

料金: 各5,500円 ※事前入金優先

    ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて本予約完了となります。
    仮予約中は、後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。
    開催日6日前以降のキャンセルは返金できませんのであらかじめご了承下さい。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

チャックミラー先生のWS、TAMISA初開催☆
世界的なアシュタンガヨガの指導者チャック・ミラー先生が今年も来日します!
身体の理解、哲学、教える技術、生きる姿勢。
このワークショップでは、それらすべてを統合しヨガの練習の本質へと向かいます。
初心者から指導者までアサナのレベルに関係なく、深く豊かな学びとなるでしょう。
この貴重な来日の機会に、ぜひチャック先生のヨガをご体験ください。

<ワークショップ2|10:30-12:30|WS2:立位のポーズを使ったヒップオープニング>

立位のポーズは比較的安全なポーズといえるでしょう。
これらのポーズは足を強化し、股関節の柔軟性を高め、膝と背骨のストレスを軽減します。
そして、さまざまな背骨の問題や膝の痛みを軽減し、バランス力を鍛える助けにもなります!
立位のポーズでは、床についているのは足の裏だけです。
ですから、身体にかかる圧迫や緊張を避けて身体を“くねらせる”余地があります。
初めはそれでよいでしょう。
しかし次の段階では、私たちが避けているものが何かを見極め、その問題を解決していくことが必要です。
人間の身体の中で、うっ血して詰まりやすい場所は、一般的に腰と肩です。
このクラスでは、立位のポーズを使って、健康的な腰の使い方、股関節の柔軟性の向上と怪我を防ぐ練習方法を学びます。
この練習は、年齢に関係なく全ての人にとって役立つものとなるでしょう。
Standing poses are relatively safe postures. They strengthen the legs and increase flexibility in the hips thus reducing stress on the knees and spine. They can be good for many spinal problems, knee pain and help us learn better balance!
In these postures we only have the soles of our feet touching the floor so there is lots of ‘wiggle room’ for our body move out of the way, to avoid stress and strain. That is a good thing, and we then need to learn to notice what we are avoiding and to start to “clean up the mess!”
The two major areas of the human body that typically get congested are the hips and shoulders. We will use Standing Poses to explore and learn how to take care of the hips and increase their flexibility and reducing injury. This is a boon in life for all, young and old!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



11/15(金)には
チャック先生による夜のサットサンガを開催します!
『なぜヨガを練習するのか』をタイトルに、チャック先生とのディスカッションをおたのしみください☆

詳細・お申込みはコチラから⇒
11/15(金)-チャック・ミラー-サットサンガ~なぜヨガを練習するのか?

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

<講師紹介>

Chuck Miller|チャック・ミラー

ロサンゼルスの伝説的なヨガスタジオ“Yoga Works”の創始者であり、
現在は世界中でヨガの指導を行っている。
1972年よりヨガの練習を始め、シュリ・K・パタビジョイス、BKSアイアンガーに師事。
30年以上の指導暦を持ち、現在世界で活躍中の多くのヨガ指導者を育てた事でも知られる。
ヨガ哲学とアサナの統合、芸術的なアジャスト。
深いヨガの理解に基づいた指導と、そのあたたかい人間性により世界中のヨギーに愛されている。


===================================

購入される方へ ☆必ずお読み下さい☆

<お申込み時のお願い>

返信用アドレスが携帯電話アドレスでご登録されている方で、迷惑メール対策などのドメイン指定設定をされていらっしゃる方は、「tamisa-yoga.com」を”受信可”の 設定にしていただきますようお願いいたします。

こちらからご連絡をさせていただいてもエラーで配信できない場合もございますので、ご予約確認(自動返信)のご連絡がない場合はtel 075-212-0776までご連絡ください。

また、WEBメールなどをご利用の方で迷惑メールフィルタ設定をされていらっしゃる場合、メールが「迷惑フォルダ」に振り分けられてしまっている場合もありますので、お申込みをされて何もご返信がない場合は今一度ご確認いただけますようお願いいたします。

<振込先について>

購入代金のお振込先は、お申し込み後にTAMISAから送信する受注確認メールに記載されています。
お申し込み後はメールのご確認をお願いいたします。
詳しくは、お支払い方法をご覧下さい。

<ご入金の期限について>

受注確認メール送信後、1週間以内にご入金が確認できない場合は、キャンセルとさせていただく場合がございます。
あらかじめご了承下さい。

<ご参加にあたって>

12歳未満のお子様がスタジオ併設のカフェや休憩スペースでお待ちいただく場合は、安全のため必ず保護者の方の付き添いをお願いいたします。
(但しカフェ、もしくは受付営業時間内に限らせていただきます)
また、ペットや生鮮食品をお預かりすることは出来かねますのでご了承ください。

===================================


販売価格

5,238円(税抜)

SOLD OUT
キャンセル待ちの申し込みは、こちらのフォームからお願いします → お問い合わせフォーム
キャンセルが発生致しましたら、キャンセル待ちご希望のご連絡を頂いております方より順番に、お電話かメールアドレスにご案内をお送り致します。
すべての方のご希望に添えない場合がありますことをご了承下さい。

この商品について問い合わせる
この商品を友達に教える
買い物を続ける

マイアカウント

<はじめてのお客様へ>

会員登録すると、次回より住所等の入力の手間が省けて便利です。

また、申し込み履歴もご確認いただけます。

新規会員登録はこちら

カートを見る

» カートの中身を見る

キーワードで探す

開催月で探す

カテゴリーで探す

お読み下さい

Feeds

RSS - ATOM