ヨガスタジオTAMISA WS・TT受付

2013/11/16(土)-チャック・ミラー-ヨガ<WS1>呼吸、根、コア

Category : 終了ワークショップ


チャック・ミラー先生が来日に合わせてTAMISAで初のWSを開催☆
ヨガを統合的に練習し、その本質へと向かう一日WSです!
初心者から指導者までアサナのレベルに関係なく、全ての方に。
この貴重な機会にぜひチャック先生のヨガをご体験ください。

日程: 2013年11月16日(土)
    08:00-10:00 <WS1> 呼吸、根、コア

※同日、以下のクラスも開催されます。
    10:30-12:30 <WS2> 立位のポーズを使ったヒップオープニング
    14:00-16:00 <WS3> 健康のための後屈

講師: Chuck Miller|チャック・ミラー
     ※クラスは英語で行われますが全てのクラスに日本語通訳が入ります。
場所: TAMISA三条寺町スタジオ
対象: ヨガの経験関係なく、どなたでもご参加いただけます
持物: 動きやすい格好のお着替え、タオル、飲み物、ヨガマット(レンタル300円)など

☆お昼ご飯は会場近くのカフェやTAMISA内 COSY CAFE(オールヴィーガンメニュー)をご利用下さい。
COSY CAFEでは、受付当日朝、ランチのご予約も承っております。(ランチタイムにスムーズにご提供させていただけます)

料金: 各5,500円 ※事前入金優先

    ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて本予約完了となります。
    仮予約中は、後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。
    開催日6日前以降のキャンセルは返金できませんのであらかじめご了承下さい。

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チャックミラー先生のWS、TAMISA初開催☆
世界的なアシュタンガヨガの指導者チャック・ミラー先生が今年も来日します!
身体の理解、哲学、教える技術、生きる姿勢。
このワークショップでは、それらすべてを統合しヨガの練習の本質へと向かいます。
初心者から指導者までアサナのレベルに関係なく、深く豊かな学びとなるでしょう。
この貴重な来日の機会に、ぜひチャック先生のヨガをご体験ください。

<ワークショップ1|8:00-10:00|WS1:呼吸、根、コア>

私たちが長い旅に出るとき、もしくは難しい課題に取りかかるとき、
あらかじめ計画を立てておくことは大きな助けになります。
自分が今どこにいて、どこに向かうのか、まず明らかにしておく必要があります。
どのルートを使い、何を持っていくべきか、地図を見ながら検討します。
同じようなことは、たとえば大きなパーティのために沢山の料理を作る場合にも言えるでしょう。
あらかじめ計画して準備しておけば、作業はずっと上手くいきます。
このことはヨガの練習にもあてはまります。私たちはヨガの伝統の恩恵を受けています。
先を歩んだ素晴らしい先生たちが、その道を明らかにし光を灯してくれました。
しかし私たちの練習は、先人たちの教えにただ従うだけでは十分ではありません。
自分自身がその場に存在し、その道に留まれるように、自分の役割を果たす必要があります。
つまり、自分がどこに向かい、何をしているのかを理解するのです。
歩み始めた最初の段階では少し混乱するかもしれません。
自分がどこに向かっているのかはっきりとわからないのです。
私たちは“正しい方法”や“重要なこと”などの既成概念にとらわれています。
意識を自分の深部、中心、本質に向け、自らを内側から導いてくれる練習の原理を見つけることが、ここで大きな助けとなります。
この原理を早い時期に確立することができれば、
多くの生徒が起こしやすい間違いや混乱、ストレス、緊張や怪我などの問題を減らすことができます。
それが、“呼吸”、“根”、“コア“にフォーカスする目的です。
練習において何に焦点を当てるべきか、優先順位を確立するのです。
そうすることで、エゴに基づいた達成追求など、本質から外れた目標へと迷いこむ時間を減らすことができます。
継続的に真実に向かう努力は、
自分自身、ヨガの練習、そして私たちが共有する世界を有効的に深く体験する方向へ導いてくれるのです。
It is helpful when we are embarking on a long journey, or preparing for an elaborate task, to do some planning. To examine where we are, and where we want to go. Examine the road map, to see which route we want to take and what we need to bring along with us. Or you could say it is like cooking a great, big meal for a big party. It will come off a whole lot better if we do some planning.
There is something like this also in our practice of yoga. Yes, we have inherited a great tradition and we have brilliant teachers who have gone before us, clearing and lighting the way. And, it is good if we are not lazy and just following instructions. Rather it is imperative that we ‘show up’ and do our part to ensure we are staying on the path; that we understand where we are going and what we are doing.
It is common for most of us, in the beginning stages, to be a bit confused. We don’t quite know where we are going. We are caught in our current models of ‘how’ to work and what is ‘important!’
It is very helpful if we can find our way deeper in, closer to the center, to the essence, to find the inner guiding principles of the practice. To establish these as soon as possible will help us to reduce the mistakes, the confusion, the stress, strain and even injuries that are really way too common for so many students.
This is the purpose of focusing on Breath Roots Core. To establish priorities in what we are focused on during our practice. To reduce the times when we drift into other less noble goal striving, ego based, accomplishment focused pursuits in our practice.
Learning to continuously return to the deeper truths that guide us into a much more effective and profound experience of our self, our practice and the world we all share!

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11/15(金)には
チャック先生による夜のサットサンガを開催します!
『なぜヨガを練習するのか』をタイトルに、チャック先生とのディスカッションをおたのしみください☆

詳細・お申込みはコチラから⇒
11/15(金)-チャック・ミラー-サットサンガ~なぜヨガを練習するのか?

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<講師紹介>

Chuck Miller|チャック・ミラー

ロサンゼルスの伝説的なヨガスタジオ“Yoga Works”の創始者であり、
現在は世界中でヨガの指導を行っている。
1972年よりヨガの練習を始め、シュリ・K・パタビジョイス、BKSアイアンガーに師事。
30年以上の指導暦を持ち、現在世界で活躍中の多くのヨガ指導者を育てた事でも知られる。
ヨガ哲学とアサナの統合、芸術的なアジャスト。
深いヨガの理解に基づいた指導と、そのあたたかい人間性により世界中のヨギーに愛されている。


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購入される方へ ☆必ずお読み下さい☆

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受注確認メール送信後、1週間以内にご入金が確認できない場合は、キャンセルとさせていただく場合がございます。
あらかじめご了承下さい。

<ご参加にあたって>

12歳未満のお子様がスタジオ併設のカフェや休憩スペースでお待ちいただく場合は、安全のため必ず保護者の方の付き添いをお願いいたします。
(但しカフェ、もしくは受付営業時間内に限らせていただきます)
また、ペットや生鮮食品をお預かりすることは出来かねますのでご了承ください。

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販売価格

5,238円(税抜)

SOLD OUT
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