ヨガスタジオTAMISA WS・TT受付

2013/10/30(水)-11/03(日)-Victor Chng-陰ヨガTTC「理論と実践」

Category : 終了ワークショップ


毎回好評の陰ヨガティーチャートレーニング、2013年冬に開催決定☆
インストラクターを目指す方、自分のヨガをじっくりと深めたい方にもおすすめです。

■ ヨガジェネレーション主催



日程: 2013年10月30日(水)〜11月03日(日)  の5日間
時間: 各日9:30〜17:30 (途中1時間の休憩あり)
     ※受付開始は講座開始時間の30分前となります。
講師: Victor Chng | ビクター・チャン
通訳: 渡辺純子
定員: 24名
場所: TAMISA三条寺町スタジオ
持物: 動きやすい格好のお着替え、タオル、ヨガマット(レンタル300円)、筆記用具

※昼食は各自となります。TAMISA内Cosy cafeも是非ご利用下さい。
※多くの方にご利用頂く関係上、ご希望される温度での調整が難しい場合がございます。
各自、上着、ブランケットなど、保温できるものを必ずお持ちください。

料金: 135,000円 ※事前お振込制
(上記の受講費には、トレーニング費、教材費、通訳費、修了書 などのすべての費用が含まれます)

※参加条件※
5日間(35時間)でのご参加が条件となります。
原則として、遅刻・早退・欠席は認められませんので、ご注意ください。

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近年のヨガブームは、アメリカで流行したパワーヨガ・アシュタンガヨガ・ホットヨガなど、
運動量の多いたくさん汗のかけるパワー系のヨガスタイルを中心に生まれ、ヨガ人気が広まってきました。
ですが一方で自分にとってハードすぎるポーズを無理矢理ににチャレンジすることで身体を傷めたり、故障の原因になっているのも事実でした。そして現在、動きの多いヨガスタイルが流行るにつれて、だんだんと自分の身体を調整するためのヨガスタイルが求められるようになってきました。
それが『陰ヨガ』です。
現在ヨガインストラクターをなさっている方、または今後真剣にヨガインストラクターになろうとお考えの方にお聞きします。
安全な方法で、体の柔軟性を高めたいと思いますか?柔軟性にばかり意識がいくあまり、正しいポーズが取れなくなっているということをご存知ですか?
より知的に理論に基づいたヨガを教えたいと思いませんか?
ポーズばかりに意識を持たせるのではなく、心身ともに深くリラックスしてもらえるヨガのクラスを教えたいと思いませんか?
『陰ヨガ』はこれら全てを可能にするヨガメソッドです。
そんな素晴らしいスキルを習得して頂く為に今回、シンガポールからVictor Chng/ビクター・チャン先生をお招きして、35時間の養成トレーニングを開催したいと思います。
ビクター先生の講座はそのティーチングスキルがアジアで高く評価されていて、妥協なく細部まで丁寧に教える講座が人気の先生です。
ぜひたくさんの方にご参加いただき、この素晴らしいヨガメソッドを習得しいていただければと願います。

※講座中、すべてのクラスに日本語の通訳が付きます。
※レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。



<陰ヨガとは?>

陰ヨガは、各ポーズを長く維持することに重きをおき、筋肉にリラックスをもたらす静止したヨガです。
陰ヨガは、アシュタンガ、ビンヤサ、パワーヨガなどのダイナミックな動きを伴うヨガとは全く異なります。
陰ヨガは、体の奥深く関節の周囲にある筋膜(筋肉を包む膜)を伸ばし、骨と骨との間により広い空間をつくることで、筋肉を和らげます。これが、体の柔軟性を高めていく安全な方法です。
実践的に、陰ヨガは、5つの主要な陰的内臓器官に関連する経絡(けいらく)に働きかけるヨガです。
各内臓器官は、体のバランスと健康を維持する変換エネルギーに象徴されます。
肝臓(木のエレメント)は創造、心臓(火のエレメント)は分解、肺(金のエレメント)吸収、腎臓(水のエレメント)は貯蔵、脾臓(土のエレメント)は変化です。
ポーズを維持し圧力をかけることによって、経路が刺激され、内臓器官の働きを高めるのです。
陰ヨガは、リラックスすることに集中します。
深いリラックスは、体の筋肉の緊張をほぐし、感情的及び精神的な部分に浸透していきます。
筋肉の緊張をほぐしながら各ポーズを行うことは、深くリラックスする際に重要な副交感神経系の働きを促します。
体をリラックスさせることは、プラナーヤマやメディテーションの基本となります。
このコースでは、陰ヨガの原理や、関節の特質とその限界について理解を深めるとともに、
陰ヨガを教えるためのテクニックを学びます。
私たちは、インストラクターが、バランスの取れた自身のためのプラクティスを行えるよう、
また同じ方法でそのプラクティスを生徒と分かち合うという視点を養えるようなプログラムを用意しています。

<経絡とは?>

経絡は、体のエネルギーの通り道です。経絡は、「気」または「プラナ」を体の隅々に流していきます。
アーユルヴェーダでは、経絡を「ナディ」と呼んでいます。多くのヨガの本では、ナディは、体の中に
72,000あると説明しています。しかし、中医学では、12の主要経絡があるとしています。
そして、体の左右に6つずつ分かれます。これらの経絡は、「気」が広く体の奥深くにある臓器から体の表面部分へ、さらに下半身から上半身へと、広く循環していることを示しています。
つまり、エネルギー(または「気」)を防御したり、産生したり、流動させたりすることで、私たちの体のエネルギーバランスの調整を助けているのです。
経絡シリーズは、陰ヨガのインストラクターにとって、陰ヨガのトレーニングの中でも、非常に重要な部分です。
中医学の観点から、体の働きについて理解を深めていきます。
健康を保つための基本原理は、体内の陰陽エネルギーのバランスとっていくことです。
陰陽エネルギーのバランスが崩れると、病気になるでしょう。陰陽が5大元素(木、水、金、火、地)と組み合わさったとき、5大元素がそれぞれどのように支え、コントロールしあっているかという中医学のセオリーが生み出されます。
そうすることで、常に、体のバランスが保たれるのです。

<参加対象>

より素晴らしいヨガティーチャーと育てる為に、参加対象として、以下の条件を満たされている方が望ましいです。
・講座終了後、陰ヨガティーチャーとしてクラスをさせたい方
・日常的にヨガプラクティスを2年以上続けてらっしゃる方で真剣にヨガインストラクターになろうとお考えの方。
・ヨガインストラクターとして1年以上教えている方
・講座終了後にクラスを持つ気はないが、陰ヨガを深く学びたいという方。
・日常的にヨガプラクティスを最低でも1〜2年は続けていらっしゃる方で、陰ヨガのメソッドに興味がある方。
※上記のいずれかに当てはまる方のみの参加資格となります。
※妊娠されてる方の受講はお控えください

<コースハイライト>

−陰ヨガの理論と実践−
このセッションでは、何故、陰ヨガなのか?、陽ヨガとの関係は?といった新しいアイディアを学びます。
陰ヨガのシークエンス、体のどの部分に意識を向けるのか、また、どのように行っていくのか、
何故その方法で行っていくのかを実践的に学んでいきます。

―関節の動きの理解―
このセッションでは、体の動きの限界について理解を深めます。
変化できるもの、変化させることができないものはどこか。動きの限界を理解するための簡単な体の分析を
行っていきます。キーポイントは、「伸張VS圧縮」、「体の構造とその傾向」

―陰ヨガのティーチング方法―
効果的なティーチングの方法や陰ヨガクラスの構成の仕方などを学びます。
陰ヨガのインストラクターが持つべきテクニックを全て伝授します。

―課題―
トレーニングの期間に以下の課題がだされます。
・陰ヨガについてのテスト
・ティーチングの実践

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<講師紹介>

Victor Chng | ビクター・チャン

ビクターは、生まれつき柔軟な体ではなく、20代後半でヨガを学んだ。
しかし、彼は、アシュタンガ、ビンヤサなどのダイナミックなヨガから始めたことで、体が逆に硬くなり、ハムストリングと膝を痛める結果となってしまった。そんな彼にとって、陰ヨガが、最も効果的な治療法であった。
先天的に活動的な性格の彼が、静寂な性質と向き合ったとき、彼のプラクティスは新たなヒントを得た。
多くの人と同じく、陰ヨガを始めた当初、彼は肉体的にも、精神的にも葛藤した。
しかし、彼は、自分自身を「真ん中」におくことで、これを克服する。このプラクティスにより、彼は、能動的な性質と受動的な性質のバランスを養っていった。
ビクターは、この変化よりたくさんのことを学んだ。そして、彼が経験したこの変化の過程を、多くの人に伝え、共有したいと考えている。

陰ヨガインタビュー(ビクター・チャン)

ビクター・チャンは、アジアにおいて、陰ヨガを最も教えた経験のあるインストラクター及びトレーナーの一人。
ビクターは、Pall GrilleyとSarah Powersから、最も長く陰ヨガを学んだインストラクターです。
彼は、アジア各地で、陰ヨガのトレーニング、ワークショップ、リトリートを行っており、さらにアジアで最大のポータルサイトwww.YogaInAsia.comの創立者でもあります。

■陰ヨガがビクターのハムストリングの怪我の治癒に役立ったといいますが、そのプロセスを教えてください。

ビクター:私は、Janusirshasana(膝頭前屈ポーズ)で後ろからアジャストメントをされた時に、右足のハムストリングを怪我しました。
その頃を思い出すと、指導者がアジャストメントに対してあまり敏感ではなく、指導レベルがとても低かったのだと思います。
とにかく、この出来事は、声をかけずに後ろからアジャストメントを行うということに対して、深く考えさせられました。
私のハムストリングは、長い間痛んでいました。怪我から1年以上が経った後、初めてPaulに出会い、彼に陰ヨガのプラクティスを勧められました。
陰ヨガは、私が当時行っていたように、最後まで伸ばすのではなく、やさしく行うものですが、「言うは安し、行うは難し。」で、私にとって、最も難しいことのひとつでした。私の場合、最後まで伸ばさないとヨガをしているように感じなかったことが問題だったので、最初は、頭で考えることと心で感じることがひとつにならず葛藤しました。
しかし、プラクティスの仕方も同時に学び、1年間一貫して陰ヨガをプラクティスしたことで完全にそれを克服しました。

■陰ヨガのアプローチは、今日人気のある他のヨガスタイルととても異なります。筋肉を収縮することなく2〜3分、または5分間ポーズを維持します。陰ヨガはとてもゆったりとしたヨガです。
このプラクティスの効果と目的を教えてください。

ビクター:Paulは、さまざまなマーシャルアーツ的なトレーニング方法を持っています。
私は、この方法は、偶然に始まったのだとおもいます。マーシャルアーツ的なプラクティス法の1部は、特に足についてですが、筋肉の収縮を行います。例えば、足首を立てて長めにキープする場合などです。
Paulにとっては、長くこの方法でプラクティスしてきたので、自然なことだと思いますが、筋肉に力をいれて収縮しながら、長く維持することは不可能です。従って、リラックスしながらポーズを長く維持する方法を見つけることは、それぞれのポーズを無理なく行うやり方となります。
多くの人は、ヨガに柔軟性の向上を求めます。しかし、本当に柔軟性を高めるには、体内の結合組織(関節や筋肉層の筋膜等)に働きかけないといけません。筋膜に働きかけるには、体をリラックスさせることが大事であり、それには、まず外側の筋肉をリラックスさせ、さらに内側の筋肉をリラックスさせます。長い目で見ると、100%筋肉を使って行うと、あまり効果がありません。
なぜなら、筋肉は弾力性があるからです。冷たいシャワーを浴びたら、すぐに柔軟性はなくなってしまいます。
陰ヨガは、体の内側から柔軟性を高めていきます。
また、陰ヨガは、治癒効果もあります。陰ヨガのプラクティスは、受動的で静止が基本です。副交感神経に作用し、われわれの体の「闘争か逃走か反応」から副交感神経が優勢になります。そして、気持ちを落ち着かせ、快眠へと導きます。
さらに、陰ヨガは筋膜の奥深いところに位置する経絡を刺激します。セルフ鍼治療のようなイメージです。陰ヨガのTTでは、私たちは、体の経絡について学び、経絡を押して刺激するアーサナを通じて、経絡を作用させていきます。これは、経絡に針を置いて治療を行う鍼治療と似ています。これが、Sarah Powerが時々10分間同じポーズで維持する理由です。

■過去10〜15年間、ヨガの流行の中心は、ビクラム、アシュタンガ、ビンヤサを中心とした「陽ヨガ」スタイルでした。
ヨガクラスは、ペースが速く、ダイナミックで、汗をかくものが中心でした。陰ヨガはこのトレンドから完全に外れてますが、なぜ、「陽ヨガ」スタイルは良くないのですか?

ビクター:ポールの指導は、決して悪いものでもなく、役に立たないものを求めているわけではないです。
彼は、陰ヨガは、今日行われている他のヨガスタイルの補充的な役割をしているといっています。しかし、今日私たちが行っているヨガスタイルのほとんどが、ダイナミックな性質をもっています。
プラクティスが、陽ヨガの性質であれば、体を鍛えたりスタミナをつけたりするのには、良いプラクティスです。
健康面でも、大きな効果があります。しかし、このタイプのヨガだけをしていると、物理的にも精神的にもバランスを保てなくなるでしょう。
陰ヨガは、あるべき姿に導く、ゆったりとしたヨガです。
陽スタイルのプラクティスは、全て力をいれて行うアクティブなストレッチなので、長い間やっていくと、体を固くする原因となるでしょう。
筋肉を定期的に収縮及びリラックスさせ、それを繰り返すことで体を鍛えていきます。
陰ヨガは、関節と筋肉層の間にもっとスペースをつくっていきます。これが、ビクラム、アシュタンガ、ビンヤサヨガを行っている人の多くが、陰ヨガをプラクティスしている理由です。

■生徒の多くは、ヒップやハムストリング、そして背中が固いことに悩まされています。どれくらい体は変わるのでしょうか?
遺伝的要素はどれくらい影響しているのでしょうか?

ビクター:体の不思議については、まだ理解が十分でない理由はたくさんあります。これは、医療の世界で、体の仕組みについての研究が続けられている理由です。私は全てを熟知しているわけではありません。しかし、私は、ドーシャが、柔軟性に影響すると考えています。
たとえば、カッパ体質の人は、太く短かい骨を持ち、大きな体である傾向があるので、腰やヒップを中心に体が固く感じるでしょう。
ヴェーダ体質の人は、体にもっとスペースがある傾向にありますが、激しいストレッチを行った後は、体がいつも固く感じます。
ピッタ体質の人は、体のバランスがよく、柔軟性がありますが、精神的にはそうではありません。このように、私はドーシャが柔軟性を説明する良い方法の一つだと考えています。しかし、全てのドーシャが、体のバランスをとるのに、陰ヨガを必要としています。

■ビクターは、シンガポール、マレーシア、香港、中国、タイ、ネパール、そしてブータンにいたるまで多くの場所で、ワークショップやティチャートレーニングを開催しています。陰ヨガは、すべての人々に喜ばれますか?
これは皆にとって効果的な特別なプラクティスなのでしょうか?

ビクター:私は、陰ヨガは全ての人に対して、必要なものと考えています。ヨガをまだ経験したことのない人にとっては、特に必要だと思います。陰ヨガは、落ち着いた動きで、ゆったりとしたプラクティスなので、誰でもできます。ヨガのクラスは、たくさんの女性がいて、私は、男性なので最初にヨガのクラスに入りにくかったのを覚えています。
太陽の礼拝を行っているときに、男性特有の不器用さを感じました。私の経験からいうと、静止したゆったりヨガのほうが、ビギナーにとっては喜ばれると思います。10人中9人が、リラックスしたヨガがいいといいます。そして、深いリラックスを経験した人は、継続して行っていきたいと思うようになります。
ダイナミックなヨガが人気な今日において、陰ヨガの普及は、陰ヨガのインストラクターにとって大変なことです。しかし、このプラクティスを通して、私はアジアで、多くの人に陰ヨガを理解してもらうことに成功してきました。私は、ヨガの世界において、陰ヨガに対する理解がより深まっていくと信じています。そして、陰ヨガの良さを伝授していける陰ヨガのインストラクターがもっと必要になってくると思います。

■ビクターは、Paul Grilleyに直接学び、特に過去5年間において、あなたのヨガが大きく影響されました。
彼からどんなことを学びましたか?

ビクター:Paulの指導のスタイルと表現には、学者的なものがあります。人体の構造に対する彼の知識には、とても魅力を感じます。
彼は、スピリチャルでもあり、瞑想も行います。また、全てのヨギに、ヨギとして得ていきたいものは何かということを理解させてくれます。
彼は、彼の独特な見識を提供するだけでなく、理論的で知性があり、最終的に生徒自身が自分自身の結論を導けるよう促してくれるという点で、非常にインパクトがある人です。彼の指導法は、非常に自由であると感じます。彼は、私のプラクティスの幅を広げてくれました。
例えば、私のティーチングの一部に、Yoga Nidra(夢のヨガ)がありますが、これは、私が自然に陰ヨガのプラクティスで習得したもので、深いリラックスをもたらしてくれます。

■例えば、部屋いっぱいにたくさんの生徒がいたとします。
そして、あなたの知っているパワフルなヨガを教えるための30分しかないとしたら、何を教えますか?

ビクター:どんなときも、陰ヨガがとても効果的です。重要な点は、常にプラクティスの時間の長さではないです。日常的に、私は、仙骨や腰の辺りやヒップの緊張をほぐす点にフォーカスします。これらの周りは、体の「気」をためるための最も大事なエリアであり、膀胱や腎臓の経絡が通っているところです。私だったら、アーサナをいくつか選び、それぞれのアーサナを長く伸ばすことをするでしょう。
プラクティスの時間が短かったとしても、私はプラナーヤマを行い、軽い瞑想もします。私は、エネルギーの創出し、エネルギーの方向を定め、さらに吸収していくことで、ヨガのセッションを完成させることに注意を払っていきます。この考え方をトレーニングの中で、伝授していきたいと思っています。

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<過去の参加者の声>

■「私は、同じ仲間として一生ヨガを教えていきたい。それは、今だけのブームなどではない。
陰ヨガのトレーニングは、私に忍耐と思いやりを教えてくれた。
- Adeline Tien, True Yoga Singapore.

■「このコースは、新しいアイディアを与えてくれて、新しい角度からアーサナプラクティスを見つめることに役立った。
人間の体の動きの限界や、柔軟性と抵抗力の相互作用を理解することは、より良いインストラクターとなるためだけではなく、自分自身のヨガにとっても、ためになるものであった」
- Angela Burns, Bangkok, Thailand.

■「このコースでは、生徒に教える前に、多くの情報を総括することができた。
このコースに参加したことで、インストラクターとなった後も、一生ヨガの生徒であり続けることを心に誓った」
- Mia Ohrn, Bangkok, Thailand.

■「私は、’ティーチングのコツは、ギャップを教えることです。生徒に対して、どのように、未知の世界から既知の世界へと導いていくかということ。つまり、あなた達は、自分自身がしていることを理解しなくてはならない。’というビクターの言葉が好きです」
- Pim, Absolute Yoga Bangkok.

■「ヨガインストラクターは、見本を見せることによって、活気を与え、やる気を与え、指導していくことが必要です。このコースは、それを実践することを教えてくれました。ビクターは、これら全てを持ちえる人であり、私は彼から学びたいと思いました」
- Jennifer Marostica, Singapore.

■「3日間のトレーニングを終えて、陰ヨガに対する知識や理解が深まり、自分のスタジオで教えているヨガに対して、自信がつきました」
- Agnes Chai Meng Fong, Malaysia.

■「ビクターによる明確な説明と実践的な理論によって、私は貴重な情報を得ることができました。
伸縮性のある筋肉の収縮と同時に、関節へ圧力をかけることへの重要さを認識しました。
ポーズを保つことでその部分の感覚を感じることができ、体がリラックスすることができました」
- Karen Lai Kwan Wai, Malaysia.

■「私は、ビクターのような素晴らしいインストラクターに会えて嬉しいです。彼は、陰ヨガ、チャクラの理論、解剖学や経絡理論についての知識を私に与えてくれました」
- Cindy Ho, Singapore.

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陰ヨガTTCレポートはこちらから!

2009/08/11 陰ヨガ講師養成講座@京都 修了しました!
2009/08/07 陰ヨガ講師養成講座@京都 3日目
2009/08/06 陰ヨガ講師養成講座@京都 2日目
2009/08/05 陰ヨガ講師養成講座@京都 スタートしました!

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Yin Yoga Teacher Training
The Theory & Practice of Yin Yoga 35-hour Training.
Do you want to gain flexibility in a safe way? Do know that flexibility is only part of the reason why you cannot do a pose?
Do you want to teach yoga more intelligently? Do you want to teach a successful yoga class that brings deep relaxation to
the body and mind? This is a course that enables you to do all these.
Yin Yoga is a quiet practice that emphasizes on long holding of each posture as well as muscular relaxation while in the pose.
As oppose to a dynamic practice such as Ashtanga, Vinyasa, Power, etc. Yin is the complete opposite.
The goal of the practice is to target the joints by lengthening deep fascia surrounding them. As such, muscular relaxation
will effect changes to deep tissues by creating more space in between the bones. This is a safe way of cultivating more
flexibility in the body.
At the pranic level, Yin Yoga works along deep meridian channels that target the 5 primary Yin organs in the body.
Each organs represents a transformational energy that keeps the body in balance and healthy. Liver (Wood Element) creates,
Heart (Fire Element) dissipates, Lungs (Metal) absorbs, Kidney (Water) stores and Spleen (Earth) transforms.
By holding in the pose, merdians are stimulated to effect the organs in the body.
Yin Yoga emphasizes on relaxation. Deep relaxation first comes from letting go of muscular tension in the body and penetrates
to the emotional layer and mental layer. As each pose is done with relaxation of the muscles, it encourages the working of the parasympathetic nervous system, which is essential for deep relaxation. When the body is in a state of relaxation,
it forms the basis to further practices on pranayama and meditation.
In this course, you will develop a complete understanding on the principles of Yin Yoga, the nature of your joints & its limitation,
and successful teaching techniques for Yin Yoga. We have developed the programme to empower teachers to have a more complete
view on developing a balance practice for oneself and sharing yoga in the same way with students.
Coure Highlights:
The Theory & Practice of Yin Yoga
In this presentation, you will get a good idea on why yin yoga and its relationship with yang yoga.
You get to practice different yin sequences, understand which area to target in the body, how to work on them and
why do in the yin way.
Understanding Joints Movements
This is a presentation on understanding what limits the movement of the body. Understanding what can be changed and
what will not. We will help you to do simple bod analysis to understand the limitation of movements.
The key discussion will include : Tension Vs Compression; Proportion Vs Orientation.
How to Teach Yin Yoga
You will be taught the critical success in teaching and making yin yoga work in your class. All techniques of what
yin yoga teachers have done, that have produced results will be generiously shared.
Practicum
You are required to finished a written assignment and the conduct a class during the training.
Practicum
・Test on Yin Yoga
・Conducting a real class
Victor Chng
Victor was not born with a flexible body and having learnt yoga in his late twenties does not help.
He was very much practicing dynamic yoga such as Ashtanga and Vinyasa in the beginning.
His body became stiff and had developed a slight hamstring and knee injury. Yin Yoga is the solution which he had found
most therapeutic and healing. During this period where he had to back-off from his active nature to confront the silent nature,
he developed new insights in his practice. Like many, he had his physical and emotional struggle in the beginning with Yin Yoga.
However, he finds this practice most rewarding in bringing him back to his “centre”. The yoke of both his dynamic and
passive nature has been discovered and developed through this practice.
Victor is passionate to share his process of transformation, which has inspired many.
Testimonial Quotes:
“…I want to teach yoga that lasts for one’s lifetime, as a companion, not something that is a fad or “in” thing for now.
Yin Yoga training has taught me to teach with patience, and understanding”. – Adeline Tien, True Yoga Singapore.
“The course gave me new ideas and helped me to see asana practice from new angles.
To understand or to learn more about the range of motion of a human body and to understand the interaction of flexibility
and strength will not only help me to become a better teacher but also support my own yoga practice”.
- Angela Burns, Bangkok, Thailand.
“The course has given me so much information to digest before I can pass it on in a proper way to students.
It has really confirmed my belief that I will remain a student of yoga for all my life, even after becoming a teacher”.
- Mia Ohrn, Bangkok, Thailand.
“…I like what Victor said “The art of teaching is about teaching the gap: how you can help/ what you can do for your students
from the stage of unknown to stage of known. Thus, you must understand what you are doing!”
- Pim, Absolute Yoga Bangkok.
“A yoga teacher needs to inspire, motivate, educate and lead by example.
This course really inspired me to do just that. Victor really fulfilled all those qualities and I feel that I want to be able to
learn from him…”.
- Jennifer Marostica, Singapore.
“After this 3 days course, my knowledge and understanding in Yin yoga have improved and this gives me the confidence
to teach Yin yoga in my studio…”
- Agnes Chai Meng Fong, Malaysia.
“…I get so much of this valuable information by the clear explanation and practical theory by Victor Ch’ng. I realized the importance of the joint stress compare with the contraction of the muscles which are elasticity.
I can feel the sensation of the region by holding the poses and relax my body…”.
- Karen Lai Kwan Wai, Malaysia.
“…I’m most grateful to have met good teachers like Victor, exposing me to the knowledge of yin yoga …
with his profound knowledge of Chakra theories , and his excellent knowledge of body anatomy and meridian theory” .
- Cindy Ho, Singapore.

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ビクター先生の陰ヨガ WS、1DAY集中講座が開催されます!
この機会に、ぜひ併せての受講で陰ヨガの学びを深めてみませんか☆

 ■ 11/2(土) 『陰ヨガアドバンスシリーズ』
 ■ 11/4(月・祝) 『1Day集中講座〜陰ヨガ、プラナーヤマ、メディテーションの調和』
 ■ 11/5(火) 『1Day集中講座〜1日の時間に応じた養生』



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購入される方へ ☆必ずお読み下さい☆

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こちらからご連絡をさせていただいてもエラーで配信できない場合もございますので、ご予約確認(自動返信)のご連絡がない場合はtel 075-212-0776までご連絡ください。

また、WEBメールなどをご利用の方で迷惑メールフィルタ設定をされていらっしゃる場合、メールが「迷惑フォルダ」に振り分けられてしまっている場合もありますので、お申込みをされて何もご返信がない場合は今一度ご確認いただけますようお願いいたします。

<振込先について>

購入代金のお振込先は、お申し込み後にTAMISAから送信する受注確認メールに記載されています。
お申し込み後はメールのご確認をお願いいたします。
詳しくは、お支払い方法をご覧下さい。

<ご入金の期限について>

受注確認メール送信後、1週間以内にご入金が確認できない場合は、キャンセルとさせていただく場合がございます。
あらかじめご了承下さい。

<ご参加にあたって>

12歳未満のお子様がスタジオ併設のカフェや休憩スペースでお待ちいただく場合は、安全のため必ず保護者の方の付き添いをお願いいたします。
(但しカフェ、もしくは受付営業時間内に限らせていただきます)
また、ペットや生鮮食品をお預かりすることは出来かねますのでご了承ください。

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販売価格

128,571円(税抜)

SOLD OUT
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キャンセルが発生致しましたら、キャンセル待ちご希望のご連絡を頂いております方より順番に、お電話かメールアドレスにご案内をお送り致します。
すべての方のご希望に添えない場合がありますことをご了承下さい。

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