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07/22(日)-サントーシ・デビ-Tri Yoga インテンシブワークショップ〜大地から水のフロー

Category : ヨガワークショップ

Group : ホーム 2018年07月


世界10カ国52箇所に拠点をもつグローバルなトゥリヨガ
この夏、トゥリヨガ・レベル3認定講師のサントーシ先生が来日


トゥリヨガの美しいフローは、心と身体すべてが美しいハーモニーを奏でます。
谷間を流れる水、大地を駆け巡る風、空へとのぼる炎のようななめらかで継ぎ目のないアーサナ。
ゆっくりと丁寧に繰り返されるヨガフローはリズミカルな呼吸とともに身体を、自身のエネルギーを隅々まで感じながら
次第に心は内側へと深まり、いつしかリラックスした瞑想へと入っていきます。

トゥリヨガの名前の由来はTrinity Yoga。
アーサナ、プラナヤマ、ムドラを大切にしている三位一体のヨガです。







おすすめポイント
・繊細で芸術的な動き、動く瞑想とはまさにこの事
・シンプルでナチュラル、無駄のない動きにより、身体の微細な部分へと深くアプローチできる
・日常生活に活かせる効率の良いエネルギーの使い方を学ぶ事ができる
・ヨガ初心者から経験者まで、全ての方に対応





講座概要


日程: 2018年 7月22日(日)12:30-15:30
講師: サントーシ・デビ
場所:  TAMISA三条寺町スタジオ
持物: 動きやすいお着替え、ヨガマット(レンタル300円/日)、お飲み物等
料金: 一般(22日のみ)6000円(税抜)、一般(21日とセット価格)5,000円(税抜)
    TriYogaトレーニング生(22日のみ)5,000円(税抜)、TriYogaトレーニング生(21日とセット価格)4,500円(税抜)
    
ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて本予約完了となります。
仮予約中は、後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。

お申込み・ご入金の締め切りは開催1週間前となります。



クラス内容



TriYogaインテンシブワークショップ〜大地から水のフロー Earth and Water Flow

ヨガのプラクティスをされている方の多くに馴染みあるのサリュテーション(太陽礼拝)をおこないます。
TriYogaにはたくさんの種類のサリュテーションのフローがあります。

身体は柔軟になり、強化されてより繊細な意識が巡るでしょう。そしてポジティブでハッピーなマインドに気づくことができるでしょう。

レベルに応じて芯(コア)を強化させることができます。
背骨のひとつひとつを動かすことによって、波のように流れる背骨の動きを作り、背骨を6つの異なる方向、屈曲(前屈)、伸展(後屈)、左右へのツイスト、そして左右へのサイドベンドにフォーカスしていきます。波のような動きによって背骨だけでなく胸部、腹部、肩、腕や手を強化し、柔軟性とエナジーを与えてくれます。プラクティスの全てに対し意識を一定に保ち、内側に生まれてくる自然な流れを感じてみましょう。


In this class, you will experience a flow of Salutation movements beginning with the introduction of the basic posture flows through increasing levels of complexity; These postures activate and harmonize the flow of prana harmonizing the mind and thoughts. The body becomes alert, flexible and strong. The mind happy and positive.

This classes develop core strength on all levels!

Focuses on moving vertebra by vertebra to produce spinal waves within the six directions of spinal movement: flexion (forward bend), extension (backward bend), right and left rotation (twist), right and left lateral flexion (side bend). The wavelike spinal movements increase strength, flexibility and energy in the spine as well as the chest, abdomen, shoulders, arms and hands. Through sustained awareness on all aspects of the practice, the inner flow naturally emerges.

レベル1〜レベル2




【TriYoga®|トリヨガとは?】
カリジーによって創られたTriYogaは、ヨガフローの芸術と科学と言われています。

Kriyavati Siddhi(クンダリニ系のハタヨガ)をベースにしており、
内に秘められたリズム感、リラックス感のある動き、背骨の波打つような動き、無駄のない動きが、 ダイナミックで安定したアサナ、プラーナヤーマ 、ムドラを導き出すとされています。

流れるように続くフローや、アサナによって起こる意識の内面的な流れや、呼吸の調和を体内で感じて頂けます。

TriYogaのシークエンスは、プラナ(生命力)の自然な流れから湧き上がっており、
“大地の流れ”や”水の流れ”、”炎の流れ”など、自然に密接したシリーズに分かれています。
これは、カリジーの知性的表現の賜物です。

正確で明確なポーズのシークエンスは、全てのレベルの練習者に対応してます。






講師紹介



サントーシ・デビ

トゥリヨガ・レベル3認定講師であり、トゥリヨガ講師養成の経験豊富なサントーシはトゥリヨガを世界中のヨギ達とシェア出来ることに喜びを感じています。
トゥリヨガのアーサナ、呼吸法、ムドラ、サーダナを通じて解剖学を始め、産前ヨガやナダヨガ、サンスクリット語そして哲学など全範囲を網羅したワークショップや養成講座に力を入れています。

ヨーロッパ、オーストラリア、イスラエル、ロシア、中国、台湾、アメリカの国々で4000時間以上の講師養成講座と1000時間以上のワークショップを実施し、現在旅を続けながら世界中にトゥリヨガを広めています。

サントーシは彼女の実践と教育を豊かにする解剖学と生理学の幅広い知識を持っています。また、彼女はカウンセリング心理学の修士号を持っています。
「トゥリヨガは体と心と精神のバランスを整えてくれました。柔軟性を高め、強くさせてくれる効果は身体だけでなく、’マット外での練習’、日常生活でも同様に役立っています。」


Santoshi has extensive knowledge of anatomy and physiology to enrich her practice and teaching. She also has a masters degree in Counseling Psychology. "TriYoga has brought balance to my body, mind and spirit. I have gained strength and flexibility not only physically, but also in my 'practice' off the mat."


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(但しカフェ、もしくは受付営業時間内に限らせていただきます)
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販売価格

6,000円(税抜)

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一般(22日のみ)一般(21日とセット価格)TriYogaトレーニング生(22日のみ)TriYogaトレーニング生(21日とセット価格)

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