ヨガスタジオTAMISA WS・TT受付

2018/03/18(日)-エリザベス・エンバリー-<WS3>リストラティブヨガ

Category : 終了ワークショップ


カナダ・モントリオールより来日!
エリザベス・エンバリー先生によるワークショップ4部構成でTAMISA初開催!



どのクラスも単発での参加が可能ですが、通しでご参加いただくことにより
より理解が深まりますのでお勧めです。

<WS3>リストラティヴヨガ
★こちらのページはこのパートのお申込が可能です★

<WS1>ハタヨガを紐解く
<WS2>ヨガの5つの元素
<WS4>ヨガのタッチ-アシスティングスキル







おすすめポイント
・ヨガを練習されている方、これからヨガを練習したい全ての方。
・リストラティブヨガは、穏やかで、安全な自然医療として様々な症状を和らげる効果があります。
・妊娠中の方、高齢者の方、更年期障害の方、疾病を患っている方。
・ストレスを軽減させたい方。
・ヨガのプロップス(ブランケット・ブロック・ボルスターなど)の使い方を学びたい方。
・このワークショップは英語に、日本語の通訳が付きます。英語でヨガを学びたい方にもお勧めです。





講座概要


日程: 2018年 3月18日(日) 12:00-14:30 <WS3>
講師: エリザベス・エンバリー|Elizabeth Emberly
場所: TAMISA三条寺町スタジオ
対象: ヨガの経験に関係なくどなたでもご参加いただけます
持物: 動きやすい服装、ヨガマット(レンタル300円/日)、お好みで飲み物など
料金: WS3のみ5,500円(税抜)、WS3・WS4両部10,000円(税抜)、WS1-WS4セット18,000円(税抜)

ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて本予約完了となります。
仮予約中は、後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。
開催日6日前以降のキャンセルは返金できませんのであらかじめご了承下さい。



クラス内容



<WS3>リストラティヴヨガ - Restorative Yoga

このワークショップでは、リストラティヴヨガの基礎と、様々なプロップス(ブランケット、ブロック、ボルスター、ストラップなど)をどのように使って、様々なポーズで身体をどうサポートするのかを学びます。神経系について、ストレスについてなどを探求していきます。
リストラティブヨガでは、各ポーズを、神経系が落ち着いて、バランスを取り戻せるまで、出来るだけ長く保っていきます。このヨガのテクニックは、私生活のストレス軽減に役立ちでしょう。
ヨガ講師の方、普段からヨガを練習されている方はもちろん、初心者の方も全ての方に参加して頂けます。



This workshop will examine some basic principles of Restorative Yoga and how to use a variety of props to support the body in various postures. We will also learn about the nervous system and how unaddressed stress can lead to disintegration. Poses will be held longer to allow for a deep calming and rebalancing effect. Join in and learn a few simple Yoga techniques that can help minimize and reduce some of the stress in your life. This workshop is recommended for all, including beginners of Yoga.





<WS1>ハタヨガを紐解く
<WS2>ヨガの5つの元素
<WS4>ヨガのタッチ-アシスティングスキル






講師紹介



エリザベス・エンバリー|Elizabeth Emberly

エリザベスは、カナダのモントリオールにある Naada Yoga(ナーダヨガ) の共同創立者であり、ヨガ講師、ヨガセラピストとして、彼女自身のプラクティスを探求する一方、音楽一家の元で生まれた彼女は、プロのコンテンポラリーダンサーの顔も持つ。
Naada Yoga は、伝統的且つ、モダンな両方の視点を持つ、多様で、幅広い、独自のヨガプラクティスから成る、モントリオールで成長するコミュニティー。
アシュタンガ認定講師でもあるエリザベスは、ヨガを通して彼女のクリエイティヴィティーを表現する。ダーマ・ミットラー、マリー・パファード、リチャード・ローゼン、ロドニー・イー、コリーン・セッドマン、マーク・シングレトン、リチャード・フリーマンに師事。
コンテンポラリーダンサーとしても活躍する彼女は、モントリオールのコンコルディア大学のダンス・コレオグラフィー(振付)プログラムを卒業。25年間のダンスの経験とソマティック、そしてヨガをブレンドさせる。
ここ最近は、モントリオールエリアでヨガをする環境が整っていない人々の為への、ノンプロフィット(非営利)イニシアチブ、ヨガ・マーラファンデーションとしても活動する。

Elizabeth is the co-founder of Montreal Canada's Naada Yoga which is a thriving community of diverse individuals practicing various streams of yoga from both historical and modern perspectives. Elizabeth is a certified Ashtanga Yoga Teacher who brings to yoga a deep sense of creative expression. She has studied extensively with yoga teachers Dharma Mittra, Mary Paffard, Richard Rosen, Rodney Yee, Colleen Saidman, Mark Singleton and Richard Freeman. She is a graduate of Montreal's Concordia University’s Dance and Choreography program and blends together twenty five years of dance and somatics with yoga. Her most recent endeavor includes a non for profit initiative, Yoga Mala Foundation, which strives to bring yoga to underserved populations across the Montreal area.


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あらかじめご了承下さい。

<ご参加にあたって>

12歳未満のお子様がスタジオ併設のカフェや休憩スペースでお待ちいただく場合は、安全のため必ず保護者の方の付き添いをお願いいたします。
(但しカフェ、もしくは受付営業時間内に限らせていただきます)
また、ペットや生鮮食品をお預かりすることは出来かねますのでご了承ください。

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販売価格

5,500円(税抜)

オプションの価格詳細はコチラ
WS3WS3・WS4WS1-WS4セット
5,500円(税抜)
在庫なし
10,000円(税抜)
在庫なし
18,000円(税抜)
在庫なし
SOLD OUT
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