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2017/3/10・11・12、6/16・17・18-サントーシマ香-アーユルヴェーディック・ヨガセラピー講師養成講座 全6日間

Category : 指導者養成コース

Group : ホーム 2017年03月


約4ヶ月に渡り学び体験していく充実の40時間!
サントーシマ香先生による『アーユルヴェーディック・ヨガセラピー講師養成講座』
待望の第二期開催決定!



わたしたちは、美しい星に暮らしています。
海や山や空や大地、太陽や月や星、草花や木々たち、美しい自然からの実りが“わたし”の中を循環し、
家族や仲間の笑顔、まわりのすべてのいのちと共鳴しあいながらすごしています。

シンプルなこの美しい営みの環の中にすごしながらも、世の中の経済活動の時間の中にも生きる私たちは、
つい、この美しい星とともに循環することから遠ざかってしまいがちです。
繊細に完全に備わった身体感覚も、鈍らせて生きる方が、経済活動時間に都合がいいことも多々あるからです。

そんな中、ヨガに出会った方もたくさんいるのではないでしょうか。
身体にも心にも作用するヨガの恩恵は、計り知れません。
何千年も前から連綿と続くヨガの流れの中で、師から弟子へ、と
一人ひとりの状況に合わせてヨガが練習されてきた背景をみていくと
現代のヨガの種類の豊富さに、自分から必要なヨガを選んでいくことが大切になってきているようです。

ひとりひとりの個性を大切にし、その人らしく与えられたいのちをいききる、という智慧をおしえてくれる
「アーユルヴェーダ」に、そのヒントがあるのではないでしょうか。




ヨガの講師、練習者として経験豊富なだけでなく、アーユルヴェーダセラピストとしても各地でワークショップや講師養成講座の講師としても活躍されているサントーシマ香先生による、『アーユルヴェーディック・ヨガセラピー講師養成講座』が開催される運びとなりました。
全6日間、40時間を、約4ヶ月かけて行う充実のトレーニングです。

この『アーユルヴェーディック・ヨガセラピー』講師養成講座は、
自分自身をまずはよく知ること、そして労わること、くつろぐことを大切にしています。

前半と後半の間に、約4ヶ月間の自主練習をはさむことで、自分との対話を大いに深めていくことを主題としています。
その中から引き出されていくのが、自分自身の自然治癒力です。
自主練習の体験の中で、「自分に必要なヨガとは?」という疑問にも自然とつながれる自分自身になるだけでなく、
自分にとって心地のよいこと、必要なことが自然と選びとれるようになってくるのです。

ヨガの治癒をうながす側面、セルフケアはもちろんのこと、
すでにヨガの指導をされているインストラクターの方には、クラスに参加される生徒さんの様子をもとに
クラス構成を行える方法まで体得していく、とてもオススメの講座です!

より、シンプルに。
この星の美しさを味わい、心からわくわくし、家族や仲間と“わたし”は“わたし”でしかないと気づいていく。
そのような時間になりますことに、思いを馳せて。



アーユルヴェーディック・ヨガセラピーは、私たちの命に宿る自然治癒力を守り、高めていくことで肉体と精神の健やかさを引き出すことを狙うヨガです。古代よりインドに伝わる癒しの科学であるアーユルヴェーダは、ヨガと深い繋がりを持ち、肉体、心、意識の健康と幸せに満ちた毎日を楽しむことに役立つ聖なる知識に満ちています。

アーユルヴェーダの哲学的基盤となるトリ・ドーシャ理論では、地水火風空という五元素で構成されているヴァータ、ピッタ、カファという3つの機能的知性が、わたしたち一人一人のユニークな体質や気質を司るとします。不自然な生活習慣の積み重ねによってドーシャが乱れ、心身の不調が生じるという考えです。

この講座では乱れたドーシャを整えることを目的に、取組みやすいハタヨガのポーズを適時プロップを使いながら一つ一つ丁寧に行ないます。また呼吸法や瞑想などの微細な練習にも取り組みます。天気、季節、時間帯、来ている方々の年齢層などの複合的な要因を読み取り、その集団で乱れているドーシャをターゲットに、バランスを整えるようなヨガクラスを提案します。


現代社会では、ひたむきに走り続け養生することを後回しにし続けた結果、体や心のバランスを崩してしまっている人も多く、癒しのためのヨガを指導できるヨガ講師が広く求められています。しばしば治癒を求めて一般的なヨガクラスに行った方が、激しいポーズの連続に血圧が一気に上がってしまい、逆に体調が悪くなってしまった、というような話も聞かれます。これはアーユルヴェーダの古典に記された「激しい運動が体や精神にとって害になってしまう」という指針に逆行するトレンドであり、残念なことです。

アーユルヴェーディック・ヨガセラピーはやさしいヨガのポーズ、呼吸法、瞑想などで構成されており、生徒さんとコミュニケーションを取りながらバランスを整えるための最適な方法を提案します。普段運動をやっていない方々や、アクティブなヨガに親しんでいる方にとっても、ヨガの醍醐味である内なる静寂に安らぐ体験を味わっていただけるでしょう。



おすすめポイント
・ セラピューティック(治癒的)なヨガを学びたい方
・ アーユルヴェーダに基づいた、体質の乱れを整えるハタヨガに興味がある方、
・ すでにヨガを指導しているが、自分のヨガに軸が欲しい方
・ 心と体のバランスをサポートし、自然治癒力を高めるヨガクラスを指導したい方
・ 自分自身のために、心身を整える総合的な養生法を学びたい方




講座概要


日程: 【前半】2017年 03月10日(金)-12日(日) 各10:00-17:30(3/12は17:00終了)
    【後半】2017年 06月16日(金)-18日(日) 各10:00-17:30(6/18は17:00終了)

*全6日間、計40時間の全日程を参加された方には修了証を発行いたします。
*各日ともにランチ休憩が有りますが、3/10(金)、6/16(金)には、アーユルヴェーダ的にランチを講師とともにいただきます。
この2日間のランチの時間は講座に含まれています。スタジオ内での飲食となりますので予めランチを予約いただくかご持参ください。

講師: サントーシマ香 | Kaori Santosima
場所: ヨガスタジオTAMISA 三条寺町スタジオ
対象: アーユルヴェーディック・ヨガセラピーを学びたい全ての方が対象となりますが
    現在ヨガを指導されている方を優先させていただきます。
持物: 動きやすい服装のお着替え、ヨガマット、筆記用具、飲み物など
料金: 183,600円(税込)
    早期割引(2/10迄のご入金):178,200円(税込)
    分割払い:189,000円
    講座開始前(3/9)迄に100,000円お支払いいただき、後半開始前(6/15)迄に残金89,000円をご入金ください。
    (備考欄に分割払いご希望の旨を明記ください)

*講座代金には、修了証・テキスト代を含みます


【お申込みにあたって】
これまでヨガやアーユルヴェーダに触れた経験がある・なしにつきまして
申し込みの際に、備考欄にその旨をお知らせください。



ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて本予約完了となります。
仮予約中は、後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。
開催日6日前以降のキャンセルは返金できませんのであらかじめご了承下さい。




講座内容


講座前半はアーユルヴェーダの基礎理論、栄養学、日々のセルフケア、各ドーシャを整えるプログラムを学び、後半までの約4ヶ月の間セルフプラクティスと養生法を実践していきます。まず自分自身がしっかりと自らを整えることで、理解を深め説得力のあるヨガティーチャーになることができるでしょう。

後半はケーススタディ、シーケンスの組み立て方、ドーシャを読み解く方法、レッスンの指導法など講師としての基盤作りや、実際にアーユルヴェーディック・ヨガセラピーをクラスに導入するにあたっての具体的な方法について学びます。

・ アーユルヴェーダ基礎理論
・ アーユルヴェーダ的セルフケア、栄養学
・ アーユルヴェーダから見た病気の発生する仕組みと予防
・ 各ドーシャ由来の疾患
・ ヴァータを整えるポーズ、呼吸法、瞑想、セルフケア
・ ピッタを整えるポーズ、呼吸法、瞑想、セルフケア
・ カファを整えるポーズ、呼吸法、瞑想、セルフケア
・ 指導に導くためのセルフプラクティス
・ クラス作りとティーチングについて
・ 天体、アロマ、色、パワーストーンがドーシャに与える影響について
・ ハーブティー、スパイス、食材のもつ治癒的効果
・ケーススタディ(ダイエット、便秘、慢性疲労、メンタル、ベビ待ち、マタニティ、産後、更年期、アンチエイジング等)


*アーユルヴェーディック・ヨガセラピーを学びたい全ての方が対象となりますが、
 アーユルヴェーディック・ヨガセラピーの講師養成研修となりますので専門性の高い内容となりますことをご理解ください。









この先生のほかのクラス

アーユルヴェーディック・ヨガセラピー講師養成講座 東京初開催決定!


東京日程:平日・火曜コース
前半:2016年 11月8、15、22、29日
後半:2017年 1月10、17、24、31日
*全8回 各日 10:00-15:30(11/29、1/31は16:30終了)

申し込み・お問い合わせ:info@santosima.com
講座詳細:http://www.santosima.com/schedule/








講師紹介



サントーシマ香 | Kaori Santosima

ヨガ講師/アーユルヴェーダ・セラピスト

2003年サンフランシスコ州立大学エクステンション講座にてHolistic Health Course受講。アーユルヴェーダと中医学の基礎を学ぶ。2005年Yoga Mandala にて全米ヨガアライアンス認定インストラクター講座を修了(E-RYT200)、同スタジオにてインストラクターの活動を開始する。その後インドに渡り、「ティラック・アーユルヴェーダ大学」にて医療従事者向けアーユルヴェーダ・コース修了。2008年に拠点を日本に移してから現在に至るまで、各地でヨガとアーユルヴェーダのワークショップを開催し、ヨガジェネレーション(東京)、ビーヨガ(東京)、スピリットヨガ(大阪)、各スタジオの講師養成講座にてアーユルヴェーダを指導する。2012年にはCalifornia College of Ayurveda のアーユルヴェーディック・ヨガセラピー講師養成講座を修了。2014年西川眞智子氏によるアユス・ヨーガベーシックコースとマスターコース修了。雑誌ヨガジャーナルによる「ヨガピープルアワード2014」女性インストラクター部門受賞。著書「カラダがかわる
たのしい おうちヨガプログラム」シリーズ(高橋書店)は20万部を突破し、現在最も売れているヨガ本となっている。
2013年に第一子を出産し、命そのままの持つ素晴らしさに触れたことから、現在はヨガとアーユルヴェーダの恩恵を生活に統合すること、スローダウンすることをテーマに日々を過ごしている。

ウェブサイト:http://www.santosima.com





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販売価格

170,000円(税抜)

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