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2016/07/02(土)-Amrita Toshi-Yoga Study Basic〜ヨーガの本質と実践〜with Amrita Toshi

Category : 終了ワークショップ


Yoga Study Basic 〜ヨーガの本質と実践〜with Amrita Toshi
伝統的なヨーガのヴィジョンを総合的に学ぶ1日講座 × Cosy cafe special vegan lunch



現在、日本ならびに世界中で沢山広まっているヨーガは、インドで教え継がれてきました。

そのヨーガの源は、何千年も変わることなく受け継がれている、ヴェーダと呼ばれる知識体です。

そこには、ヨーガの本質や、生まれてきた目的、人生においての本当の幸せの意味までが教えられています。

普段私たちが実践しているアーサナや呼吸法、瞑想は、何のために行うのでしょうか?
その本当の意味を理解することで、ヨーガが一歩格段に深まります。

難しいと思われているヨーガの教え(哲学)に、日々のプラクティスの上達へのカギがあるといっても過言ではないでしょう。
本場インドでの旅や巡礼のお話しをまじえながら、わかりやすくお伝えしていきます。

この講座は、実践において欠かすことのできない哲学を軸に、基礎から総合的に学びます。
自分の生活行動の全てが、心の成長を深めるヨーガへと、変化していくことを目指します。

ヨーガを一歩深めたい、全ての方のための講座です。

初心者の方も歓迎致します。






おすすめポイント
・インドの伝統に基づいた、ヨーガを総合して本格的に学べます。
・アーサナ本来の意味を理解しながら、普段の練習をより深める、目からウロコのアライメントをお伝えします。
・ヨーガ・スートラやバガヴァット・ギーターなどの教えに触れることができます。
・人生において、本当の意味での幸せとは何なのか?ヨーガの核心にせまります。
・普段、なかなか先生に質問しにくいこと、日々の練習、哲学などの疑問に直接お答えする質疑応答の時間を設けています。




講座概要


日程: 2016年7月2日(土) 10:00-17:30 (ランチ休憩あり) 
講師: Amrita Toshi | アムリタ トシ
場所: TAMISA三条寺町スタジオ
対象: ヨガの経験や年齢関係なく、どなたでもご参加いただけます
持物: 動きやすい格好のお着替え、ヨガマット(レンタル300円/1DAY)、お好みで飲み物など
料金: 一般15,000円(税抜) / TAMISAメンバー13,000円(税抜)

*講座代金にはランチ代金が含まれております。
 ランチはTAMISA三条スタジオ併設のヴィーガンカフェ「Cosy Cafe」のスペシャルランチをご用意します。

*TAMISA会員さまは一般料金より割引させていただきますので、
カート画面の備考欄に、会員カードに記載されている10桁の番号の入力をお願いします。
(当日受付にて会員カードを必ずご提示ください。)



ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて本予約完了となります。
仮予約中は、後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。
開催日6日前以降のキャンセルは返金できませんのであらかじめご了承下さい。




クラス内容



Yoga Study Basic 〜ヨーガの本質と実践〜 with Amrita Toshi

クラス 10:00〜11:30 座学
クラス 11:45〜13:15アーサナ、呼吸法
ランチ 13:15〜14:30 (cosy cafe special lunch)
クラス 14:30〜16:00 座学
クラス 16:15〜17:30 質疑応答、
ジャパ、瞑想




・座学
伝統的なヨーガの意味と、そのライフスタイル
ヨーガ・スートラにおけるヤマ・ニヤマの本格的な理解

・アーサナ
アーサナの意味と理解
スーリヤ・ナマスカーラのアライメント徹底ポイント

・呼吸法
ベーシックプラーナーヤーマ

・瞑想
伝統的な知識の瞑想

・ジャパ
短い祈りの句を一定期間繰り返しながら、考えを整え、祈る実践





 


講師紹介



Amrita Toshi | アムリタ トシ

2002年インドにてヨーガを始める。
Sri M.L Sonkarに師事し本質を学んだ後、京都大学でインド哲学を2年間専修する。
年間の1/4はインドに滞在し、現在は、ヴェーダが最後に教える知識、Vedantaをアシュラムで学び、
アーサナとプラーナーヤーマを、アシュターンガサーティファイドRolf Noujokat&情熱的にアイアンガースタイルを伝えるMarci Noujokat の二人からダイナミックに統合された実践を積んでいる。

普遍的真理を軸にライフスタイルとしてのヨーガを総合的にシェアしている。

2016年、リシケシのアシュラムにおいて、日本人初となるヨーガクラスを担当。
関西を拠点にし、一円でのレギュラークラス、WS、YogaStudyCamp,インドリトリート、インド総領事館共催のイベント出演など活動は多岐にわたる。

http://namah-shivaya.com/


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(但しカフェ、もしくは受付営業時間内に限らせていただきます)
また、ペットや生鮮食品をお預かりすることは出来かねますのでご了承ください。

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販売価格

15,000円(税抜)

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